पादहस्तासन करता है, कमर ओर पेट के रोग दूर
आज हम पादहस्तासन की बात करेंगे, यह हमे कमर और पेट के रोगो को दूर रखने में सहायता करता है। आजकल हमारी जीवन शैली ऐसी हो गई है कि स्वस्थ रहने की चाह तो है लेकिन समय का आभाव हमे इसकी इजाजत नहीं देता। लेकिन पांच मिनट का यह आसान आपको पेट की बिमारी में किस […]
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